Заботьтесь о своем ментальном здоровье вместе с Feel Up
Отслеживайте настроение, эмоции и привычки в удобном дневнике. Анализируйте причины тревожности и депрессии с помощью психологических методик. Формируйте полезные привычки для укрепления психического благополучия.
Ключевые возможности:
– Ежедневный трекер настроения, эмоций и привычек
– Тест на депрессию по методике Бека
– Упражнения для снижения уровня тревожности
– Создание и напоминания для формирования полезных привычек
– Подробная статистика эмоций и достижений
Feel Up - ваш надежный помощник в борьбе с негативными эмоциями, стрессом и депрессией. Начните заботиться о своем ментальном здоровье прямо сейчас!